“立ちション禁止”がくれた静かな癒し

From：鶴岡正也
八王子のカフェより…

先日、自宅のトイレの壁に「立ちション禁止」のシールをペタリ。

きっかけは、トイレ掃除が楽になると聞いたから。
ただそれだけ。

でも、これが思いがけず、
“心のリセット習慣”になったんです。

最初は面倒でした。
座るたびに「なんか変な感じだな」と思っていました。

けれど、数日もすると慣れてきて、
座った瞬間にスイッチが切り替わるような感覚に。

「ふぅ…」と一息つける。

そんな場所にトイレがなりました。

トイレが進化して、癒し空間トイレットに。

たった数十秒でも、呼吸を整えて座ると身体も心もふっと軽くなる。

丁寧に使うと、トイレが気持ちいいだけじゃなくて、
自分自身も整ってくるんですよね。

“雑に扱わない”って、
実は心を大切にすることでもあります。

この感覚、うつ病で苦しむ方に伝えたいなと思いました。

働けなくなったとき、多くの方は焦ります。

「早く働かなきゃ」「頑張らなきゃ」って。

でも、無理に立とうとするよりも、
まず“座って休む”ことの方が大切なんです。

その時間を安心して過ごすためにあるのが、障害年金です。

焦りを少し脇に置いて、経済的不安を減らすことで、
心の回復がずっと早くなります。

あなたが座って休んでいる間、
私たちは全力で申請の手続きを進めます。

「立ちション禁止」のシールを貼った日、
私は“休む勇気”の大切さを実感しました。

それは、無理をやめる勇気でもあります。

どうかあなたも、自分のペースで座って休んでください。

私たちが、あなたの心と生活を支えます。

PS.
立ちション禁止にしたと、家族に話したら、
家族がなぜか拍手してくれました（笑）
小さな改革が、意外なところで喜ばれています。