中華屋でがっかり。でも、それが“人生のヒント”になった話

From：山崎純平
草加のカフェより…

先日、楽しみにしていた中華屋さんに行ってきました。

前回ブログでも書いた、自分なりにけっこう“当たり”のお店。

そのときは鶏の唐揚げがてんこ盛りで、白い皿が見えないくらいボリューム満点。

「これはリピート確定だな」と思ったお店です。

なので、今回は妻も誘って「前回おいしかったからまた行こうよ！」とノリノリで再訪。

……でも、食べてみると。

うーん、正直ガッカリ。

頼んだ酢豚は、白い丸皿の3分の1にちょこんと盛られていて、見た瞬間「えっ、これだけ？」と心の声が漏れました。

余白が広すぎる…
まるで「この空間に夢を詰め込んでね」って言わんばかり。

いやいや、そうじゃないでしょ！とツッコミを入れたくなりました。

なんでこんなにガッカリしたのか。

それは、私が「最高の中華に違いない！」「また唐揚げ並みに大盛りに違いない！」と、勝手に期待していたから。

もし「どうせ普通の中華屋でしょ」って思っていたら、「あ、意外とおいしいじゃん」ってなってたかもしれません。

そうなんです。

ガッカリしたのは、酢豚の量じゃなくて、期待値が上がりすぎていたから。

人って、つい「きっとこうなるだろう」と期待してしまいます。

これはもう無意識、本能レベルです。

でも、人生ってそんなに思い通りにはいかないもの。

それなのに「こうなるはず！」と思い込むと、現実とのギャップにやられて、ストレスがドーンと押し寄せてくる。

だから私は思いました。

「いい意味で、期待値を下げてみよう」と。

なんでもかんでも期待しないわけじゃないけど、「まあ、そんなにうまくいかないかもね」って、少しだけ心にスペースを作っておくだけで、驚くほど気持ちが楽になるんです。

これって、人生をちょっとだけ生きやすくするコツだと思います。

あなたも、今、いろんなことに疲れているかもしれません。

うつ病で働けない…。
お金の不安が尽きない…。
「なんで自分ばっかりこんな目に…」と思う日々。

そんなときこそ、「期待値を下げる」ことが、自分を守るひとつの方法です。

「働けない今は、ちゃんと休むとき」
「お金の不安があるなら、使える制度を頼っていい」

そう思えるだけで、心がちょっと軽くなりませんか？

人生、いつも思い通りじゃないからこそ、頼れる制度は頼ってください。

つまり、障害年金を受け取ること。

これが、あなたの“期待値を現実に近づける”選択肢のひとつです。

うつ病で働けず、経済的にも精神的にも追い詰められているなら、どうか私たちに相談してください。

あなたが、少しでもラクに、生きやすくなるように。

私が全力でサポートします。

あなたの力になります。

ご連絡、お待ちしています。