なぜ、漫画をあえて一気読みしないのか？

From：山崎純平
草加のカフェより…

 

あなたは「これって自分だけ？」と思うこと、ありませんか？

私はあります。

 

漫画の新刊を買ったときです。

普通は、家に帰って、袋をビリッと開けて、ソファに座って、一気に読みますよね。

 

 

わかります。

その気持ち、すごくわかります。

でも私は違います。

 

なんと、1日2〜4ページしか読みません。

 

えっ？

少なっ！

自分でも思います。

新刊を買ったのに、まるで高級なようかんを薄く薄く切るみたいに、ちびちび読むのです。

 

妻にも「え、まだ読み終わってないの？」と言われます。

その顔がまた、ちょっと不思議そうなんです。

「この人、漫画の読み方まで変わっているな」みたいな顔です。

 

でも、私には理由があります。

次どうなるの？

この気持ちを、できるだけ長く味わいたいのです。

漫画って、一気に読むとたしかに楽しいです。

ページをめくる手が止まらない。

気がついたら、最後のページ。

そして、パタンと本を閉じる。

その瞬間、私は思うのです。

「うわぁ〜、終わってしまった」

 

楽しい時間が終わったさみしさ。

遠足の帰り道みたいな感じです。

行きはあんなにワクワクしていたのに、帰りのバスでは少し静かになる。

あの感じに似ています。

 

だから私は、あえて少しだけ読みます。

2ページ読んで、そこで閉じる。

すると、頭の中で物語が続くのです。

「あのキャラ、次に何を言うんだろう」

「あの敵、絶対なにか隠してるよね」

「主人公、ここで覚醒するのでは？」

こんなふうに、1日の中で何度も思い出します。

 

漫画は閉じているのに、心の中ではまだ連載中です。

これ、けっこう楽しいんです。

まるで冷蔵庫にプリンが入っているとわかっている日のような安心感です。

今日の夜、あれ食べよう。

そう思うだけで、少し元気が出る。

 

 

私にとって、漫画のちびちび読みは、そのプリンみたいなものです。

楽しみを今日だけで使い切らない。

明日に少し残しておく。

これって、意外と大事だと思うのです。

 

もちろん、うつ病で苦しんでいるあなたに「楽しみを見つけましょう」と簡単には言えません。

そんな元気がない日もありますよね。

布団から起き上がるだけで精一杯。

スマホを見る気力もない。

ご飯を食べるのも面倒。

そんな中で「楽しめ」と言われても、正直しんどいです。

それは、あなたが弱いからではありません。

うつ病の症状です。

心の電池が切れている状態なのです。

でも、だからこそ、大きな楽しみを探さなくていいと思うのです。

旅行に行く。

友だちと会う。

趣味を全力で楽しむ。

そんな大きなことは、今はできなくて当然です。

 

まずは、1日2ページの漫画くらいでいい。

好きな動画を3分だけ見る。

温かいお茶を一口飲む。

カーテンを少しだけ開ける。

 

それくらいでいいのです。

「今日はこれだけできた」

そう思えるものが、心の中に小さな灯りをつけてくれます。

 

私は、うつ病の障害年金を専門にしている社労士として、たくさんの相談を受けています。

その中で感じるのは、あなたのように苦しんでいる人ほど、自分を責めているということです。

働けない自分はダメだ。

家族に迷惑をかけている。

お金がなくて不安だ。

そんな思いを、毎日ひとりで抱えています。

でも、あなたは怠けているわけではありません。

本当に苦しい中で、今日まで生きてきました。

それだけで、すごいことです。

もし今、お金の不安があなたの心をさらに重くしているなら、障害年金という制度を知ってください。

 

障害年金を受け取ることで、生活の不安が少し軽くなることがあります。

不安が少し軽くなると、心にすき間ができます。

そのすき間に、漫画を2ページ読む楽しみが入ってくるかもしれません。

あなたの毎日に、小さな楽しみを取り戻すためにも、まずはお金の不安を少しでも軽くしてほしいのです。

 

私たちは、そのためにいます。

あなたが一人で難しい書類と向き合わなくていいように、うつ病の障害年金を専門にサポートしています。

もしあなたが、うつで働くことが難しい場合、ご相談ください。

ご連絡お待ちしています。