何もできなかった一日を、責めてしまうあなたへ

From：鶴岡正也
八王子のマクドナルドより…

気づいたら、

一日中ベッドで過ごしてしまった。

 

本当は、やることがある。

やらなければいけないことも分かっている。

 

でも、体が動かない。

 

無理に起き上がろうとしても、

また横になってしまう。

 

そして夜になると、

「今日も何もできなかった」と思ってしまう。

 

──あの感覚です。

 

寝ているはずなのに、なぜか全然休めていない。

 

むしろ、

余計に疲れているような気さえする。

 

そんな状態なのに、

頭の中ではずっと同じことを考えてしまう。

 

「こんなに寝ていていいのか」

「時間を無駄にしているんじゃないか」

 

そのたびに、

少しずつ自分を責めてしまう。

 

でも、ここで一つだけ、

知っておいてほしいことがあります。

 

それは──

 

その状態は、サボりではないということです。

体が本当に限界に近づくと、人は動けなくなります。

 

これは意志の問題ではありません。

 

筋トレで例えると分かりやすいのですが、

限界まで追い込んだあと、

もう一度バーベルを持ち上げようとしても、

体はまったく反応しません。

 

力を出そうとしても、出ない。

 

それと同じことが、

心や神経にも起きています。

 

疲れきった状態では、

「動こう」と思っても動けない。

 

これは怠けではなく、

ちゃんとした“防御反応”です。

 

そのときに必要なのは、

気合いや根性ではありません。

 

回復です。

 

何もしない時間。

ただ横になっている時間。

 

それ自体に、意味があります。

 

 

むしろ、

そこで無理をすると、回復は遅れます。

 

……ただ。

 

ここで問題になるのが、

「安心して休めない」ということです。

 

「休めばいい」と分かっているのに、

心のどこかでブレーキがかかる。

 

「このままで大丈夫なのか」

「お金はどうなるのか」

 

この不安がある限り、

人は本当の意味で休めません。

 

体は横になっていても、

頭の中はずっと動き続けている。

 

その結果、

回復しきらないまま、時間だけが過ぎていく。

 

その苦しさ、よく分かります。

 

実はこれ、

障害年金を受け取ることで変わるケースがあります。

 

定期的な収入があるだけで、

気持ちは驚くほど安定します。

 

口座残高が減るだけの状態から、

「入ってくる」という状態に変わると、

 

それだけで不安は大きく軽くなります。

 

障害年金は、

あなたがもう一度動き出すための制度です。

 

回復するまでの間、

生活を支えるための土台になります。

 

その小さな変化が、

大きな安心につながります。

 

難しい手続きは、私たちが対応します。

あなたは、安心して休むことに集中してください。

 

ご連絡、お待ちしています。