サウナに通い始めました

From：長塚崇宏
小田急線相模大野駅付近のスタバより、、

私が住んでいる場所の隣町には温泉があります。

長年、同じ場所に住んでいるため、
今まで温泉が近くにある、そのありがたさに気付きませんでした。

つい先日、隣町に温泉があることを温泉好きの友人に話したら、、
「そんな近くに温泉あるなんて、毎週のように行けるじゃん!」
、、、と言われました。

確かに温泉が近くにあるのって、ありがたいことだと思い、
最近は2週に1回くらい行くようになりました笑

その温泉にはサウナもあり、サウナは健康に良いということなので、
温泉に行くたびにサウナに入るようにもなりました。

サウナに入り始めた最初は、暑さに耐えられず、5分も入っていられませんでした。

サウナの独特な熱気に慣れず、汗が噴き出してしまい、
すぐに外に出てしまうことが多かったです。

しかし、何度か通っているうちに少しずつ慣れてきました。

最初の頃のように焦らず、
呼吸を整えながらゆっくりと体を慣らすようにすると、
だんだんと快適に過ごせるようになってきました。

今では5分くらいなら、
問題なく入っていられるようになりました。

体がじんわりと温まる感覚が心地よく感じられるようになり、
サウナの魅力を少しずつ実感しています。

さらに、頑張れば10分間サウナに入れることもあり、
自分の成長を感じることができます。

毎回少しずつ時間を延ばし、
これからも体調を見ながらサウナを楽しんでいきたいと思います。

最初は抵抗があるけれど、
始めてみて意外と良かったということってありますよね。

これは障害年金にも同じことが言えます。

障害年金を受け取ることで、
「自分を障害者として認めてしまうことになる」と考えてしまい、
障害年金の申請に抵抗感を抱いてしまう人がいます。

そういった考えをしてしまうのも無理はないと思います。

ただ、障害年金を受け取ったとしても、
障害者扱いとなってしまって、
働き方などに何かしらの制限が出たりするわけではないです。

また生活保護のように、
車や貯金などの財産を放棄する必要はないです。

むしろ障害年金は一定の病気や障害になった場合、
年金を払っていれば受け取るべき制度です。

障害年金を受け取ることで経済的不安が解消し、
療養に専念することができます。

障害年金を受け取ることに抵抗がある方も、
ぜひ障害年金を受け取って経済的不安を解消していきましょう。