「死んでしまいたい」と思っていたSさんの声が明るくなった理由

From：山崎純平
草加のカフェより…

 

あなたは、家事ができない自分を責めていませんか？

 

「洗濯もできない」

「ご飯も作れない」

「家族に迷惑ばかりかけている」

 

そんなふうに、自分を責め続けていませんか？

 

 

先日、Sさんという30代女性とお話ししました。

 

Sさんは、障害年金を受け取る前、ずっと苦しんでいました。

 

体が重くて動けない。

家のことをしようと思っても、気力が出ない。

横になっているだけで一日が終わってしまう。

 

そして夜になると、また自分を責めてしまう。

 

「今日も何もできなかった」

「家族に迷惑をかけている」

「私なんて、いないほうがいい」

 

Sさんは、常に

「死んでしまいたい」

と思っていたそうです。

 

この言葉を聞くと、胸がぎゅっとなります。

 

うつ病は、目に見えにくい病気です。

だから周りからは「少し休めば大丈夫」と思われることがあります。

 

でも、本人の中では、そんな簡単な話ではありません。

 

起き上がること。

顔を洗うこと。

食事をとること。

家族にひと言返事をすること。

 

それだけでも、ものすごく大変な日があります。

 

私はうつ病になったことはありません。

だから、Sさんの苦しみを全部わかるとは言えません。

 

でも、うつ病で働けない方の障害年金申請をずっとサポートしてきて、強く感じることがあります。

 

うつ病の方は、怠けているのではありません。

甘えているのでもありません。

 

本当に、心と体の力が残っていないのです。

 

そんなSさんが、障害年金を受け取れるようになりました。

 

すると、Sさんは電話口で、少し明るい声で話してくれました。

 

「体調は大きく変わっていません。

でも、お金が定期的に入るようになって、お金の不安がかなり減りました。

それで、自分を責める気持ちも少し減ったんです」

 

私は、この言葉がとても印象に残っています。

 

障害年金を受け取ったからといって、うつ病がすぐ治るわけではありません。

朝から元気に動けるようになるわけでもありません。

 

でも、お金の不安が減ることで、心の苦しさが少し軽くなることがあります。

 

「今月どうしよう」

「家族にまた負担をかけてしまう」

「このまま生きていけるのかな」

 

こうした不安が毎日続くと、心はどんどん追い込まれます。

 

逆に、定期的に入ってくるお金がある。

それだけで、少し安心できます。

 

Sさんは、体調が大きく変わったわけではありません。

でも、表情や声の感じが変わりました。

 

「前より、自分を責めなくなりました」

 

この言葉を聞いたとき、私は本当に嬉しかったです。

 

あなたも今、家族に申し訳ないと思っているかもしれません。

 

働けない自分。

家事ができない自分。

何も返せていないように感じる自分。

 

そんな自分を、毎日責めているかもしれません。

 

でも、あなたは悪くありません。

 

うつ病で動けないのは、あなたの根性が足りないからではありません。

努力していないからでもありません。

 

今は、休む必要がある状態なのです。

 

そして、休むためには、お金の不安を少しでも減らすことが大切です。

 

そのために、障害年金という制度があります。

 

障害年金は、特別な人だけのものではありません。

うつ病で働くことが難しく、日常生活にも支障が出ている場合、受け取れる可能性があります。

 

ただ、申請は簡単ではありません。

診断書や申立書の内容によって、結果が変わることもあります。

 

だからこそ、ひとりで抱え込まないでください。

 

私たちは、うつ病の障害年金を専門にサポートしています。

あなたの状況を聞いたうえで、どう進めればよいか一緒に考えます。

 

Sさんのように、お金の不安が少し減ることで、自分を責める気持ちも少し静かになるかもしれません。

 

あなたにも、そうなってほしいです。

 

今は大きく動けなくても大丈夫です。

まずは相談するだけで大丈夫です。

 

もしあなたが、うつで働くことが難しい場合、ご相談ください。

ご連絡お待ちしています。