心を乱すものから離れる勇気。ショーペンハウアーに学ぶ「不安を手放す練習」

From：鶴岡正也
八王子の静かなカフェより……

 

温かいコーヒーを一口飲むと、

ふっと肩の力が抜けていくのを感じます。

 

何か大きな幸せを手に入れたわけではありません。

ただ、静かな場所で温かいものを飲み、少しだけ心が落ち着く。

 

こういう時間こそ、本当はとても大切なのかもしれません。

 

19世紀の哲学者ショーペンハウアーは、

人間の苦しみをかなり冷静に見つめた哲学者でした。

 

 

人は何かを求め続けます。もっとお金がほしい。

 

もっと認められたい。もっと安心したい。

 

でも、求めれば求めるほど心は落ち着かなくなり、

不安はさらに大きくなることがあります。

 

だからこそ彼の幸福論は、派手な成功を目指すものではありません。

 

大切なのは、心を乱すものから距離を取ること。

 

余計な不安を増やさないこと。

そして、求めすぎずに静かな平常心を守ることです。

 

これは、障害年金の手続きにも通じる考え方だと感じています。

 

うつ病などで働けなくなると、生活の不安が一気に押し寄せてきます。

 

「これからのお金はどうしよう」

「家賃や生活費は払えるだろうか」

「このまま将来はどうなってしまうのか」

 

ただでさえ心も体も限界に近いのに、

そこへさらに障害年金の手続きが重なると、

負担はとても大きくなります。

 

初診日の確認、病歴・就労状況等申立書の作成、診断書の依頼、年金事務所とのやり取り。

ひとつひとつの手続きは、体調が悪い人にとっては、そのすべてが重たい課題になります。

 

「やらなきゃいけない」と頭ではわかっている。

でも、書類を見るだけで苦しくなる。電話をかけようとしても、手が止まる。説明を読んでも、何をどう進めればいいのかわからない。

 

そんな状態になることは、決して珍しくありません。

 

だから私は、障害年金の手続きについては「自分で全部抱え込まない」という選択肢があっていいと思っています。

 

不安を増やすものから距離を取ることは、逃げではありません。

自分を守るための判断です。

 

障害年金の手続きは、書類を出せば終わりという単純なものではありません。

 

診断書の内容、病歴・就労状況等申立書での伝え方、

日常生活の困難さの整理によって、結果が変わることがあります。

 

だからこそ、専門家に任せる意味があります。

 

あなたが本当に力を使うべきなのは、複雑な制度と格闘することではありません。

まずは休むこと。体調を整えること。

少しでも安心して過ごせる時間を増やすことです。

 

そのために、重たい手続きの部分は、私たちが引き受けます。

 

求めすぎない。抱えすぎない。不安を増やすものから、少し距離を取る。

 

それは、心を守るためにとても大切なことです。

 

まずはお気軽にご相談ください。

あなたが障害年金を受け取れるよう、私たちがしっかりサポートしてます。