超サイヤ人になりたい

From：山崎純平
草加のカフェより、、

昔のマンガを時々読み返すことがあります。

昔のときは意味がわからなかったけれど、大人になった今なら意味がわかる・・・
そんなことありませんか？
けっこうマンガを読むと今の人生に役に立つってことがあるんです。

先日、ドラゴンボールを読んでいたときのことです。
セル編で、孫悟空と悟飯が、精神と時の部屋という場所で、修行をしているシーンです。
そこでは、超サイヤ人を自然な状態でいられるように修行しています。

超サイヤ人とは、怒りをキッカケにめちゃくちゃ強くなる変身です。
ただ急にめちゃくちゃ強くなるので、エネルギーの消耗が半端ない。
一時的に強くなるけれど、それも短い時間だけ・・・

そこで、一時的に強くなる超サイヤ人の状態を常時いられるように修行しています。
それにより、超サイヤ人の力を持続的に発揮でき、強敵を倒すことが出来ます。
また、常時超サイヤ人でいられるため、基礎的なパワーもアップしています。

これを小学生の頃みたとき、「そういうものか。」と何ら感動もしなかったのですが、
大人になって読んだとき、これだ！とピーンと感じるものがありました。

今、意識していることがあります。
それが、腹筋に力をいれることです。
普段から腹筋に力を入れて過ごすことができれば、筋トレになります。
意識すればできるのですが、気がつくと忘れてしまいます。

意識しては忘れる・・・の繰り返し。

これを無意識でできるようになるには？と考えたところ、常時、超サイヤ人になるイメージをすることでした。
悟空が超サイヤ人になっているイメージを持つことで、以前より少しだけ、腹筋に力を入れられる回数が増えました。

男の子なら誰もが超サイヤ人に憧れるものですね。
その憧れる思いをモチベーションに、「腹筋に力をいれる＝超サイヤ人」的な感じで考えると、続けられています。

腹筋に力をいれることができると、少しずつですが、腹筋が鍛えられていきます。
また、以前より少しだけ姿勢が良くなりました。

ぜひ続けていきます。

マンガを読み返すと、新しい発見がある。
これは自分自身が成長しているという証かもしれませんね。

あなたも昔見たマンガ、ドラマや、昔聞いた音楽など、今一度、見たり聞いたりすると、新しい発見があるかもしれません。
また、昔楽しかった思い出のあるものを見たり、聞いたりすると、当時の楽しい思い出も一緒に蘇ってくるかもしれません。

ぜひぜひやってみてください。
少しでも気持ちが楽になったら、嬉しいです。

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