そうだ、山に登ろう

From：鶴岡正也
八王子のカフェより、、

先日、友人から山梨県の山に行った画像が届きました。
その山は大菩薩嶺（だいぼさつれい）という、日本百名山です。

日本百名山というのは、
登山家でもある小説家の深田久弥氏が選んだ100山です。

多くの山を登った著名が選んでいるため、
百名山はどれも素敵な山が多く、
百名山を全部登ることを目的にする登山者は、非常に多いです。

届いた画像は、目の前に山々があり
奥に大きな富士山が堂々とそびえ立っていました。

これは行くしかない！！！

私は思い立ったら即行動です。

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友人からメールが届いた週末の朝

大菩薩嶺の山頂を目指して登っていました

久しぶりの登山で不安もありましたが、
基本を忠実に守り安全に一歩一歩登っていきます。

登山の基本は疲れないように登ることです。

大股で歩かず、お尻の筋肉を使ってゆっくり登っていきます。

オーバーペースで登ると、すぐにバテてしまいます。

心拍数を把握しつつ無理なく、一歩一歩・・・

1時間階段を上るようなイメージです

「辛い。引き返したいな」

「なんで登ってるんだろ？」

登っている時は
ネガティブなこと考えること多いです（笑）

1時間ほど淡々と登っていき、
稜線にでたらご褒美タイム！！

360度絶景のハイキングタイム
右を見ても左を見ても絶景

登りでの疲れなんて一瞬で忘れます

友人から写真届いた富士山がそびえ立つところで撮影

雲で隠れていても圧倒的な存在感

登ってよかった！！

そして、下山

安全に下山することがゴールです。

・登りの段階から筋力を温存
・適度な食事で栄養補給
・安全に下る技術の習得
etc

安全に下山するためにやることは多数あります。

安全に下山するというゴールを目指すことは、
私たちの障害年金受給代行に似ています。

障害年金を受け取るというゴールに向けて、
やることは多数あります。

例えば、障害年金を申請する書類は、単に書くだけでは足りません。

審査に関係があるポイントを押さえて書かないと、審査で落とされてしまいます。

障害年金の申請はしたいけれども、

ポイントがわからない場合は、まずは一度ご相談下さい。

あなたが障害年金を受け取れるように全力でサポートをします。

PS
今日登った高さを階段に換算すると93階分でした。